孕婦不宜動作 【施巴】嬰兒舒敏浴露1000ml 贈送嬰兒舒敏乳液50ml(快速到貨)
【施巴】嬰兒舒敏浴露1000ml 贈送嬰兒舒敏乳液50ml(快速到貨)
【施巴】嬰兒舒敏浴露1000ml 贈送嬰兒舒敏乳液50ml(快速到貨) 評價
網友滿意度：
得知懷孕後做甚麼事都要超小心
因為是第一次懷孕沒甚麼經驗
動作都大喇喇的，常常都被媽媽念
但真的是很平凡的動作啊!
看來我有機會變淑女了
上網爬了很多文才發現原來很多平常的小事都有可能傷害到寶寶
真的是要好好為了寶寶做功課啊!
以下是擷取寶寶俱樂部http://www.babyclub.com.tw/mother/pregnancy-mother/3904孕婦不可以做的動作
孕婦不宜動作分享給各位孕媽咪們，孕媽咪一定要特別特別注意孕婦須知!!!!!!
不可以做的動作：
後彎類動作。這類動作會讓原本壓力就很大的下背，更顯脆弱。因此千萬不要做。即使要做，只能做簡單的擴胸動作。腹部著地的動作也絕對不可以。凡是腹部訓練的動作皆不好。因爲孕婦腹肌的壓力原本就很大，腹部運動會造成更大的負擔.甚至會造成腹直肌的裂開，讓下背支撐性更差。深度扭轉類動作也要避免。要做也只能做簡單的肩頸、上胸的轉動。倒立千萬不可。因爲懷孕時，女性的腹部隆起已讓胸腔縮小，倒立會更壓迫胸腔。躺姿的動作在第2孕期之後不宜，因爲會壓迫到大血管。呼吸練習時充分使用可能的呼吸空間但不強調腹式呼吸，不要特別收縮腹部。平時站姿時時自我提醒雙腳平行.避免外八站法。造成腰椎更大的負擔。懷孕時，荷爾蒙改變，其中，會分泌更多的“松弛素”，使她比平時更柔軟。所以做動作時千萬不要過度拉筋，否則易傷。
看來我真的要好好管管我的姿勢了(汗)
除了分享知識外今天還要來分享孕媽咪必備的好物
登稜~ 【施巴】嬰兒舒敏浴露1000ml 贈送嬰兒舒敏乳液50ml(快速到貨) 超多媽咪推薦的小物
我也是聽我大嫂講我才知道 【施巴】嬰兒舒敏浴露1000ml 贈送嬰兒舒敏乳液50ml(快速到貨) 這麼紅這麼好用
而且在Momo買優惠超多的，真的一定要跟你們說
孕媽咪必備 【施巴】嬰兒舒敏浴露1000ml 贈送嬰兒舒敏乳液50ml(快速到貨) 分享給你們啦
momo購物折價券傳送門
【施巴】嬰兒舒敏浴露1000ml 贈送嬰兒舒敏乳液50ml(快速到貨)
本週熱銷商品:
|
【GNC健安喜】LAC兒童銳智敏-綜合莓果口味粉末30包-盒(魚油-大豆萃取-天然莓果)  |
【諾得】小博士專利高單位微藻DHA軟膠囊(60粒X2瓶)  |
商品訊息功能:
- 品號：4575161
- 加倍水潤配方
- 天然植物複合醣體，溫和清潔
- 敏感乾燥及低耐受度肌膚專屬照護
商品訊息描述:
連續13年蟬連媽媽寶寶雜誌No.1，是台灣最多媽媽選擇推薦的嬰兒沐浴用品，推薦率高達44.2%，口碑保證，最多皮膚科、小兒科醫師推薦及全家使用的品牌。
敏弱肌膚保養再升級
新生兒及敏弱肌膚易產生敏感、乾燥等問題，最重要的清潔保養觀念就是要加倍保水，修護肌膚，回復健康膚質。
敏感乾燥及低耐受度肌膚專屬照護
嬰兒舒敏浴露(加倍水潤配方)
天然植物複合醣體，溫合清潔調理
角鯊烷、尿囊素，幫助修護肌膚
pH5.5鞏固天然酸膜
專為嬰幼兒敏弱膚質設計
商品訊息簡述:
平胸手術台南
【施巴】嬰兒舒敏浴露1000ml 贈送嬰兒舒敏乳液50ml(快速到貨)
留言列表
